Csukló, könyök, váll és jóga Varga Judittal – online!

Hello Yoga Csukló, könyök, váll és jóga

Csukló, könyök, váll és jóga Varga Judittal – online!

Jógázóknak és oktatóknak – YACEP továbbképzés

ONLINE – ÉLŐBEN ÉS UTÓLAG IS VISSZANÉZHETŐ

JÚLIUS 24. PÉNTEK 9.00-13.00

A hétköznapi életünkben ritkán teszünk súlyt a kezekre és a karokra.
A jógagyakrolás egyik jótékony hatása, hogy növeli a mozgástartományt és szokatlan mozdulatokat is gyakorolunk: többek között súlyt teszünk a kezekre és a karokra. Ez a szokatlan testhelyzet azonban gyakran vezet fájdalomhoz, kényelmetlen érzethez a csukóban, könyökben, vállban.
Ha már van egy kialakult mozgásminta vagy tartás, ami kopásos elváltozást okozhat, a jógagyakorlás akár fokozhatja is ezt.

REGISZTRÁLJ ITT! 

ÁRA: 14.500,- FT KEDVEZMÉNYES FIZETÉSRŐL INFORMÁCIÓ A KIÍRÁS VÉGÉN

A KÉPZÉS A MEGADOTT IDŐBEN ÉLŐBEN LESZ A ZOOM-ON KERESZTÜL, DE FELVESSZÜK A TELJES ANYAGOT, ÍGY RUGALMAS IDŐBEOSZTÁSBAN KÉSŐBB IS VISSZA TUDOD NÉZNI.


Ezen a képzésen megtanuljuk:

  • Hogyan tud mozogni a csuklód, a könyököd és a vállad
  • Ebben a három ízület komplexumban hogy lehet elkerülni a sérüléseket jógázás közben
  • Hogy tudsz jógázni, ha már fáj a csuklód/könyököd/vállad
  • Milyen kapcsolatban van ez a három ízület komplexum az egész test erővonalaival
  • Hogy tudsz energiazárat (bandhát) létrehozni a csuklód, könyököd és vállad körül (Mani, Kurpara és Amsa Bandhák)

Kinek szól a képzés?

  • Rendszeresen jógázó, sportoló embereknek
  • Akinek ezen a területen sérülése van, vagy gyakran fáj a csuklója, könyöke, válla
  • Jógaoktatóknak, és mozgást oktató szakembereknek

A 4 órás foglalkozás tartalmaz

  • elméleti anyagot, amit Power Point formátumban megkapsz emailen
  • kb 90 perces jógagyakorlást
  • egy zárt Facebook csoportban “utánkövetést”: kérdezhetsz, megoszthatod a tapasztalataidat

A kitűzött időben a foglalkozásokat élőben, a Zoom-on keresztül megtartjuk, így tudsz azonnal kérdezni, meg is tudom nézni esetleg a gyakorlásodban, ha valamit mutatnál videón. Az előadást és a gyakorlást is rögzítjük, így később is vissza tudod nézni, illetve ha mégsem jó Neked a megadott időpont, máskor is meg tudod nézni, vagy meg tudod csinálni a gyakorlást.

YACEP regisztrált továbbképzés

A képzés 4 kontakt óra YACEP képzésnek beszámítható: Yoga Alliance continuing education, az amerikai Yoga Alliance-nél regisztrált oktatóknak 3 évente kötelező továbbképzés részeként.

Erről bővebbet a Yoga Alliance oldalán olvashatsz, vagy kérdezz emailben vagy üzenetben.

KEDVEZMÉNYES FIZETÉS

A workshop ára 14.500,- Ft. Ha megteheted, kérlek, hogy fizesd ki a teljes összeget. Viszont ha nem engedik meg most ezt a körülményeid, szeretném felajánlani a 30%-os COVID kedvezményt a workshopra, így a kedvezményes ár 10.150,- Ft. Ezt Te tudod megítélni, hogy mennyi fér bele most Neked, tégy a belátásod szerint, és én bízom az ítéletedben.

A Csukló, könyök, váll és jóga workshopra a részvételhez:

REGISZTRÁLJ ITT! 

Ez a workshop egy három részes sorozatba illeszkedik. Ha lemaradtál a Térd és jóga és Csípő és jóga képzésekről, a szövegre kattintva eléred a kiírásukat, és írj nekünk az info(kukac)helloyogastudio.hu címre, ha ezeket is szeretnéd elvégezni. 

 



A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás