Térd és jóga (YACEP) Varga Judittal – Online!
Jógázóknak és oktatóknak – YACEP online továbbképzés
Május 29. péntek 9.00-13.00
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy térd, aki azért ment jógázni, hogy jobban legyen 🙂
Ez a történet gyakran megesik: rendszeresen jógázó, meditáló, futó, sportoló, általában aktívan mozgó vagy sokat ülő embereknél gyakran jelentkezik fájdalom, illetve hirtelen, vagy hosszú távon kialakuló sérülés vagy kopás a térdben.
Ára: 14.500,- Ft Kedvezményes fizetésről információ a kiírás végén
A KÉPZÉS A MEGADOTT IDŐBEN ÉLŐBEN LESZ A ZOOM-ON KERESZTÜL, DE FELVESSZÜK A TELJES ANYAGOT, ÍGY RUGALMAS IDŐBEOSZTÁSBAN KÉSŐBB IS VISSZA TUDOD NÉZNI.
A képzést tartja: Varga Judit
Ezen a képzésen megtanuljuk:
- Hogy működik a térded
- Hogy lehet elkerülni a térdsérüléseket jógázás közben
- Hogy tudsz jógázni, ha már fáj a térded
- Hogy segíthet a jóga olyan sportokban, amelyek megterhelhetik a térded (futás, labdajátékok, küzdősportok, síelés, stb)
- Milyen kölcsönhatás van a térded és a szomszédos ízületkomplexumok között (boka és csípő), és milyen kapcsolatban van a térded az egész test erővonalaival, hogyan illeszkedik
egy tensegritiy modell szerinti felfogásba - Hogy tudsz energiazárat (bandhát) létrehozni a térded körül (Dzsánu Bandha)
Kinek szól a képzés?
- Rendszeresen jógázó, meditáló, sportoló embereknek
- Akinek térdsérülése van, vagy gyakran fáj a térde
- Jógaoktatóknak, vagy mozgást oktató szakembereknek
A 4 órás foglalkozás tartalmaz
- elméleti anyagot, amit pdf formátumban megkapsz
- kb 90 perces jógagyakorlást
- egy zárt Facebook csoportban “utánkövetést”: kérdezhetsz, megoszthatod a tapasztalataidat
A kitűzött időben a foglalkozásokat élőben, a Zoom-on keresztül megtartjuk, így tudsz azonnal kérdezni, meg is tudom nézni esetleg a gyakorlásodban, ha valamit mutatnál videón. Az előadást és a gyakorlást is rögzítjük, így később is vissza tudod nézni, illetve ha mégsem jó Neked a megadott időpont, máskor is meg tudod nézni, vagy meg tudod csinálni a gyakorlást.
YACEP regisztrált továbbképzés
A képzés 4 kontakt óra YACEP képzésnek beszámítható: Yoga Alliance continuing education, az amerikai Yoga Alliance-nél regisztrált oktatóknak 3 évente kötelező továbbképzés részeként. Erről bővebbet a Yoga Alliance oldalán olvashatsz, vagy kérdezz emailben vagy üzenetben.
A járványhelyzetre való tekintettel a Yoga Alliance ideiglenesen elfogadja kontakt órának az online képzéseket is(egyelőre június 30-ig).
KEDVEZMÉNYES FIZETÉS
A workshop ára 14.500,- Ft. Ha megteheted, kérlek, hogy fizesd ki a teljes összeget. Viszont ha nem engedik meg most ezt a körülményeid, szeretném felajánlani az 50%-os kedvezményt a workshopra. Ezt Te tudod megítélni, hogy mennyi fér bele most Neked, tégy a belátásod szerint, és én bízom az ítéletedben.
A részvételhez regisztrálj itt!
Ez a workshop egy három részes sorozatba illeszkedik. A másik két részről, a Csípő és jóga és Csukló, könyök, váll és jóga képzésekről, a szövegre kattintva olvashatsz, és írj nekünk az info(kukac)helloyogastudio.hu címre, ha ezeket is szeretnéd elvégezni.