Csípő és jóga Varga Judittal (YACEP) – Online!

Hello Yoga Mobility Stúdió Csípő és jóga

Csípő és jóga Varga Judittal (YACEP) – Online!

Jógázóknak és oktatóknak (YACEP) – Online továbbképzés

Április 26. Vasárnap 9.00-13.00 – HA LEMARADTÁL, VISSZANÉZHETED UTÓLAG IS!

Előfordult már Veled, hogy sírni vagy nevetni kellett egy csípőnyitásban, vagy azt vetted észre, hogy összeszorítod a fogaidat? A csípő területén nagyon sok feszültséget tudunk elraktározni: érzelmi emlékeket és fizikai síkú feszüléseket egyaránt.

A csípő ízület nagyon erős és rengeteg terhelést elbír. Viszonylag ritka a hirtelen sérülés ebben az ízületben, viszont a hosszú távon kialakuló, kopásos elváltozások nagyon gyakoriak, és gyakran érintik a rendszeresen jógázókat, sőt kimondottan a jógaoktatók is egy kockázati csoport.

A képzés a megadott időben élőben lesz a Zoom-on keresztül, de felvesszük a teljes anyagot, így rugalmas időbeosztásban később is vissza tudod nézni.

Ára: 14.500,- Ft  – kedvezményes fizetésről infromáció a kiírás végén
A képzést tartja: Varga Judit

Ezen a képzésen megtanuljuk:

– Hogyan mozog, hogyan működik a csípő ízület

– Hogy lehet elkerülni/megelőzni a kopásos sérüléseket jógázás közben

– Hogy tudsz jógázni, ha már fáj a csípő ízületed

– Milyen kapcsolatban van a csípő ízület az egész csípő és deréktájék egyéb ízületeivel: SI, szeméremízület, ágyéki gerinc kisízületei) és a térdízülettel

– Milyen kapcsolatban van a csípő az egész test erővonalaival

– Mennyire lehet, és mennyire hasznos fokozni a csípő mobilitását

– Milyen kapcsolatban van a csípőnk az érzelmi és mentális folyamatainkkal, mihez kötjük a testszimbolikában

– Hogy tudsz energiazárat (bandhát) létrehozni a csípőd körül (Káti Bandha)

Kinek szól a képzés?

– Rendszeresen jógázóknak, táncosoknak, tornászoknak
– Akinek szokott fájni a csípője, esetleg már van valamilyen elváltozás az ízületben

– Jógaoktatóknak, vagy mozgást oktató szakembereknek

A 4 órás foglalkozás tartalmaz:

– elméleti anyagot, amit Power Point formátumban megkapsz emailen

– kb 90 perces jógagyakorlást

A kitűzött időben ezeket élőben, a Zoom-on keresztül megtartjuk, így tudsz kérdezni, meg is tudom nézni esetleg a gyakorlásodban, ha valamit mutatnál videón. Az előadást és a gyakorlást is rögzítjük, így később is vissza tudod nézni, illetve ha mégsem jó Neked a megadott időpont, máskor is meg tudod nézni, vagy meg tudod csinálni a gyakorlást.

YACEP regisztrált továbbképzés

A képzés 4 kontakt óra YACEP képzésnek beszámítható: Yoga Alliance continuing education, az amerikai Yoga Alliance-nél regisztrált oktatóknak 3 évente kötelező továbbképzés részeként. Erről bővebbet a Yoga Alliance oldalán olvashatsz, vagy kérdezz emailben vagy üzenetben.

A járványhelyzetre való tekintettel a Yoga Alliance ideiglenesen elfogadja kontakt órának az online képzéseket is (egyelőre június 30-ig).

KEDVEZMÉNYES FIZETÉS

A workshop ára 14.500,- Ft. Ha megteheted, kérlek, hogy fizesd ki a teljes összeget. Viszont ha nem engedik meg most ezt a körülményeid, szeretném felajánlani az 50%-os kedvezményt a workshopra. Ezt Te tudod megítélni, hogy mennyi fér bele most Neked, tégy a belátásod szerint, és én bízom az ítéletedben.

A részvételhez regisztrálj itt! 



A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás