Kamasz jóga Erdős Balázzsal – BEJELENTKEZŐS ÓRA!

Kamasz jóga Erdős Balázzsal – BEJELENTKEZŐS ÓRA!

BEJELENTKEZÉST KÉRÜNK!

A bejelentkezéshez regisztrálj a MotiBro oldalon, és válaszd ki Erdős Balázs Kamasz jóga óráját:

A BEJELENTKEZÉSHEZ KATTINTS IDE!

 

Sziasztok, fiatal jógik!

Ahogy egy nagy jógi, Yesudian fogalmazott: „gyakran egy egyszerű igazság elviselése is óriási erőt követel meg tőlünk, hisz az igazságnak nagyobb súlya van, mint bármi másnak –e világon”.

A jóga egy olyan lehetőség, ahol képessé teheted magad arra, hogy megtaláld és urald a saját igazságod.

Már szinte felnőttként számos döntést kell meghoznotok, felelősséget kell vállalni olyan dolgokért, ami akár hosszú távon is kihat az életetekre. Ez egy felnőttnek sem könnyű feladat. Nem hiába, hogy természet úgy rendezte a dolgokat, hogy ebben az életszakaszban a legerősebb az ember.

A feladat, amiben vagytok ehhez méltó: olyan felnőtté vállni, aki mer kiállni a saját igazságáért.

Dátum:

2020 Január 30.-tól csütörtökönként 17:30-19:00

Miért lehet érdekes számodra a jóga?

Segít, hogy vizsga helyzetben, mikor izgulsz, visszatérj önmagadhoz: lazábban, könnyedébben vizsgázz és elégedettebb légy az eredményeddel.

Erősíted vele a koncentrációd és az akaraterőd, így el tudod majd érni azt, amerre szükséged vezet, legyen ez egy vizsga, felvételi vagy más megmérettetés.

Gyakorlod a relaxációt és meditációt, hogy te legyél az elméd ura, úgy, mint egy bátor hajós kapitány a háborgó tengeren. Ő irányítja a vitorlását, és nem a vitorlás őt.

Ismerd meg a tested! Légy tudatában minden rezdülésének, tiszteld és vedd szolgálatodba.

Fejleszd az érzelmi intelligenciád, hogy utat találj magadhoz és másokhoz.

A gyakorlás során olyan témákat érintünk, mint a barátság és a család, az összetartozás és a magány, a szomorúság és a vidámság, a vizsga előtti izgulás, környezetvédelem, a természet és az állatok tisztelete.

Lehetőséged lesz megosztani a véleményed ezekről a fontos témákról.

Pár tévhit a jógáról

„A jóga gyakorlás uncsi, mert fura pózokban kell hosszú ideig lenni”. A jóga gyakorlás során dinamikus, folyamatos mozgásra számíthatsz, de ha egyszer ráérzel, akár fejlesztheted a mozdulatlanság erejét is saját magadban.

„A jóga lányoknak és nagyon rugalmas embereknek való.” A jóga végcélja egyáltalán nem a spárga vagy egy nyakatekert póz elérése, hanem az út, amelyen lépésről lépésre felfedezed Önmagad.

Segít, hogy egyszer választ tudj adni arra a nem is olyan egyszerű kérdésre: „Ki vagyok Én”.

„A jóga olyan, mint egy tesi óra.” Igen, sok a hasonlóság a tesi óra és a jóga között, de éppen annyi a különbség is. Például a jóga órán felfedezheted a helyes légzést és a testi érzeteidet.

„A jóga egy vallás, így nem gyakorolhatom, vagy elveszíthetem a saját hitem, vagy ami legrosszabb, rám kényszerítenek valami vallást.” A jóga nem vallás, hanem praktikus gyakorlás, amivel értékesebb ember lehetsz a világban: jobb gyermeke a szüleidnek, jobb barát, jobb társ, jobb kolléga, jobb szomszéd és ha egyszer oda jutsz, jobb édesanyja és édesapja leendő gyermekidnek. A jóga órákon kifejezetten bátorítalak arra, ne hagyd el hitrendszered, hanem inkább mélyítsd az ismereteidet a katolikus, református, evangélikus, zsidó vagy más vallásban, tiszteld őseidet és tiszteld mások őseit is.

„A tudatlanságból az isteni öntudatba vezető út, ez a jóga. A rabszolgaságból a szabadságba vezető út, ez a jóga. Az elszigeteltségből az egységbe vezető út, ez a jóga.” (Haich Erzsébet.)



A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás