Varga Judit

Varga Judit

A jógaoktatás a szenvedélyem, a munkám és a küldetésem egyben. Sok helyen éltem és tanítottam jógát, vagy dolgoztam más területen. A különböző kultúrákkal és sokféle emberrel való közeli ismeretség segít abban, hogy rugalmasabb legyek, ne ragaszkodjak, nyitottabb, és kreatívabb legyek.

Az egyik fő fókuszom a jógaoktatásban a sérülések, kopásos elváltozások megelőzése, az ízületek és a gerinc védelme. Nagyon szeretek érzelmekkel is dolgozni egy-egy órán, hiszen a jógagyakorlás remek alkalmat ad az érzelmi inteligencia (EQ) fejlesztésére. Hiszek a történetek és a kihívások erejében és abban, hogy erőfeszítés nélkül nincs változás. Ugyanakkor minden eszközömmel azon vagyok, hogy kerüljük az erőlködést gyakorlás
közben – annyi mindenbe bele tudunk feszülni a hétköznapokban, legalább a jógát ne így gyakoroljuk 🙂

Imádok oktatóképzéseket tartani, mert nagyon inspiráló számomra az a koncentrált, mélyre ható munka, amit egy oktatóképzésen tudunk végezni. Fontos számomra viszont, hogy mindenki maga döntse el, mennyire engedi bele magát egy-egy folyamatba, vagy magába a kapcsolódásba. Én egy képzeletbeli tálcát tartok, amin sokfélét kínálok. Erről mindenki elveheti magának azt, amire éppen szüksége van.

Csapatjátékos vagyok. Ezért amikor felmerült, hogy jógastúdiót nyissak, egyértelmű volt számomra, hogy kell egy csapat. És bár szenvedélyem a jóga, az is fontos volt nekem, hogy ne csak jóga legyen, és hogy ez a hely ne csak a jógázásról szóljon 🙂

3 dolog, amit szeretek: tenger, cicák, melegben nézni az esőt egy teraszról
3 dolog, ami fontos nekem: kedvesség, környezetvédelem, tudatosság

1 idézet, ami megérint:

“Egy homokszemben lásd meg a világot,
Egy vadvirágban a fénylő eget,
Egy órában az örökkévalóságot,
S tartsd tenyeredben a végtelent.” – William Blake

Varga Judit
vinyaszsa  flow jóga oktató

Judit órái

szerda 29 jan
Kismama Jóga Flow Varga Judittal
17:30 - 19:00
Nagyterem
szerda 29 jan
csütörtök 30 jan
hétfő 03 feb
kedd 04 feb
szerda 05 feb
Kismama Jóga Flow Varga Judittal
17:30 - 19:00
Nagyterem
szerda 05 feb
csütörtök 06 feb
hétfő 10 feb
kedd 11 feb
szerda 12 feb
Kismama Jóga Flow Varga Judittal
17:30 - 19:00
Nagyterem
szerda 12 feb
1213

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás