Varga Judit

Varga Judit

A jógaoktatás a szenvedélyem, a munkám és a küldetésem egyben. Sok helyen éltem és tanítottam jógát, vagy dolgoztam más területen. A különböző kultúrákkal és sokféle emberrel való közeli ismeretség segít abban, hogy rugalmasabb legyek, ne ragaszkodjak, nyitottabb, és kreatívabb legyek.

Az egyik fő fókuszom a jógaoktatásban a sérülések, kopásos elváltozások megelőzése, az ízületek és a gerinc védelme. Nagyon szeretek érzelmekkel is dolgozni egy-egy órán, hiszen a jógagyakorlás remek alkalmat ad az érzelmi inteligencia (EQ) fejlesztésére. Hiszek a történetek és a kihívások erejében és abban, hogy erőfeszítés nélkül nincs változás. Ugyanakkor minden eszközömmel azon vagyok, hogy kerüljük az erőlködést gyakorlás
közben – annyi mindenbe bele tudunk feszülni a hétköznapokban, legalább a jógát ne így gyakoroljuk 🙂

Imádok oktatóképzéseket tartani, mert nagyon inspiráló számomra az a koncentrált, mélyre ható munka, amit egy oktatóképzésen tudunk végezni. Fontos számomra viszont, hogy mindenki maga döntse el, mennyire engedi bele magát egy-egy folyamatba, vagy magába a kapcsolódásba. Én egy képzeletbeli tálcát tartok, amin sokfélét kínálok. Erről mindenki elveheti magának azt, amire éppen szüksége van.

Csapatjátékos vagyok. Ezért amikor felmerült, hogy jógastúdiót nyissak, egyértelmű volt számomra, hogy kell egy csapat. És bár szenvedélyem a jóga, az is fontos volt nekem, hogy ne csak jóga legyen, és hogy ez a hely ne csak a jógázásról szóljon 🙂

3 dolog, amit szeretek: tenger, cicák, melegben nézni az esőt egy teraszról
3 dolog, ami fontos nekem: kedvesség, környezetvédelem, tudatosság

1 idézet, ami megérint:

“Egy homokszemben lásd meg a világot,
Egy vadvirágban a fénylő eget,
Egy órában az örökkévalóságot,
S tartsd tenyeredben a végtelent.” – William Blake

Varga Judit
vinyaszsa  flow jóga oktató

Judit órái

péntek 13 dec
vasárnap 15 dec
Hogyan taníts jógát angolul
10:00 - 17:00
Nagyterem
hétfő 16 dec
kedd 17 dec
szerda 18 dec
Kismama Jóga Flow Varga Judittal
17:30 - 19:00
Nagyterem
szerda 18 dec
csütörtök 19 dec
hétfő 23 dec
kedd 24 dec
szerda 25 dec
Kismama Jóga Flow Varga Judittal
17:30 - 19:00
Nagyterem
szerda 25 dec
csütörtök 26 dec
1 2 13

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás