Tematikus Vinyasa Flow Varga Judittal
19:15 - 20:45 - 2019-10-14
Nagyterem

Tematikus Vinyasa Flow - Varga Judit

Jógázz egy témára, csúcs pózra vagy érzelemre fókuszálva egy áramló gyakorlásban, ahol a légzés és mozgás harmóniája kiemelt szerepet kap! 

 

Mire számíthatsz ezen az órán?

  • Minden órán más-más témával dolgozunk: nem beszélgetünk róla, hanem tapasztalunk, hiszen a jóga filozófia egyik alap tétele, hogy a tudás megszerzésének módja a tapasztalás.
  • Az óra változatos, mindig más és más, de természetesen vannak ismétlődő alap ászanák, hiszen az ismétlés fontos eszköz a tanulásban.
  • Elég sok a kartámaszos póz, napüdvözletek, vinyászák, és gyakran vannak kihívást jelentő pózok is, de mindig valami egyszerűbb felkészítő gyakorlattal kezdünk, és ahogy fokozatosan növeljük a komplexitást, vannak mindig megállók útközben, tehát nyugodtan maradhatsz egy-egy ászana egyszerűbb variációjában. A döntés mindig a Te kezedben van! 

Organizer

Export

No Comments

Post A Comment

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás