108 Napüdvözlet Őszi Napéjegyenlőség Varga Judittal

108 Napüdvözlet Őszi Napéjegyenlőség Varga Judittal

Az őszi napéjegyenlőség különleges időszak: a fény és a sötétség, a nappal és az éjszaka pont egynesúlyba kerül. Ez idén szeptember 23. reggel 7:50-kor lesz, de a csillagászati időpont előtt és után is érezhető a hatása.

Gyere és használd ki ezt a különleges energiájú napot: ünnepeljünk együtt 108 napüdvözlettel, és ajánljuk fel a gyakorlásunkat annak, hogy minden lény legyen egyformán boldog – Lokah Samastha Sukhino Bhavantu.

Mire számíthatsz?

 

  • előtte bemelegítünk, utána levezetünk és relaxálunk
  • az Astanga Vinyásza hagyomány napüdvözlet A variációját csináljuk együtt (persze csinálhatsz mást is, csak akkor nem fogod átélni az együtt mozgás és együtt lélegzés csodáját :-))
  • maga a 108 napüdvözlet kb 60 percet vesz igénybe, így a bemelegítéssel, levezetéssel együtt kb 90 percet vesz igénybe ez a rituálé.
  • Intenzitásban olyan, mintha kb 60 percet futnál, bicikliznél, vagy egy erősebb vinyásza órán gyakorolnál

A részvétel ingyenes, de ha szeretnél, adhatsz adományt a stúdiónak: teát, mécsest, vagy pénzt.

A helyek száma korlátozott, ezért bejelentkezést kérünk ezen a linken:

JELENTKEZÉS ITT 


A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás